Navigating Parenthood with ADHD and Autism
Join us on a journey through the ups and downs of raising children with ADHD and autism, where personal stories meet practical advice.
Insights and Reflections
Join Our Community
Connect with other parents and share your experiences in our supportive community.
Our Story
As a mother of children with ADHD and autism, my journey has been filled with unique challenges and profound joys. Through this blog, I share personal reflections and insights to help other parents navigate similar paths. Here, you'll find honest discussions about school, family life, and the systems we encounter, all from a mother's perspective.
Latest Reflections
Tegn på maskering hos børn med autisme eller ADHD
Maskering kan være svær at få øje på. Her er tegn og mønstre, der kan være værd at undersøge nærmere.
Når et barn maskerer i skolen – og reagerer hjemme
Et barn kan holde sammen på sig selv i skolen og først vise belastningen, når det kommer hjem.
Skyggebørn – når søskende til børn med ADHD og autisme bliver overset
Skyggebørn – de børn vi sjældent taler om Når et barn i familien har ADHD, autisme eller andre særlige behov, bliver meget af familiens energi naturligt rettet mod det barn, der kæmper mest. Der skal koordineres møder, håndteres konflikter, støttes i skolen, følges op...
Stay Updated
Forældres Refleksioner
"At læse denne blog føles som at have en ven, der virkelig forstår. Det har givet mig styrke til at navigere i hverdagen med mit barn, der har ADHD."
Mette Hansen
Mor til en dreng med ADHD
"Jeg fandt trøst i at vide, at jeg ikke er alene om udfordringerne. Bloggen har været en uvurderlig ressource for vores familie."
Lars Nielsen
Far til en pige med autisme
"Det er som at læse min egen historie. Tak for at dele jeres oplevelser og for at give os et fællesskab."
Sofie Jensen
Mor til to børn med særlige behov
Ofte Stillede Spørgsmål
Her finder du svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål om ADHD, autisme og familieliv.
Hvordan kan jeg bedst støtte mit barn med ADHD i skolen?
Det er vigtigt at samarbejde med skolen for at skabe en støttende og struktureret hverdag. Overvej at lave en individuel undervisningsplan og hold regelmæssige møder med lærerne.
Hvad er de tidlige tegn på autisme?
Tidlige tegn kan inkludere manglende øjenkontakt, forsinket taleudvikling og begrænset interesse for sociale interaktioner. Det er vigtigt at søge professionel vurdering, hvis du har bekymringer.
Hvordan kan jeg hjælpe mit barn med at håndtere sensoriske udfordringer?
Identificer hvilke sanseindtryk der er udfordrende, og skab et trygt miljø. Brug hjælpemidler som støjdæmpende hovedtelefoner eller vægtede tæpper.
Hvordan taler jeg med mit barn om deres diagnose?
Vær ærlig og brug et sprog, der passer til deres alder. Forklar, at alle mennesker er forskellige, og at deres diagnose er en del af, hvad der gør dem unikke.
Hvilke rettigheder har mit barn i skolesystemet?
Børn med særlige behov har ret til en inkluderende uddannelse. Det kan indebære tilpasninger i undervisningen og adgang til specialpædagogisk støtte.
Hvordan kan jeg som forælder passe på mig selv?
Det er vigtigt at tage tid til sig selv og søge støtte fra andre forældre i lignende situationer. Overvej at deltage i en støttegruppe eller få professionel rådgivning.
Hvordan kan jeg skabe en rutine derhjemme, der fungerer for mit barn?
Skab en daglig struktur med visuelle skemaer og faste rutiner. Involver dit barn i planlægningen for at give dem en følelse af kontrol og forudsigelighed.
Hvordan kan jeg hjælpe mit barn med at udvikle sociale færdigheder?
Øv sociale situationer gennem rollespil og brug bøger eller videoer til at illustrere sociale interaktioner. Opfordr til deltagelse i aktiviteter, der interesserer dem.
Hvordan kan jeg navigere i møder med kommunen og PPR?
Forbered dig ved at samle dokumentation og noter fra tidligere møder. Vær tydelig om dit barns behov og vær ikke bange for at stille spørgsmål eller bede om forklaringer.
Nyttige Ressourcer
Artikler og Guides
Eksterne Links
Tilmeld dig for Personlige Indsigter
Få de nyeste opdateringer og personlige refleksioner om livet med ADHD og autisme direkte i din indbakke. Tilmeld dig vores blog og vær en del af et støttende fællesskab.